歯科矯正をしたいけれど、「顔が変わってブサイクになったらどうしよう…」と不安に感じていませんか？
歯並びは綺麗になっても、頬がこけたり、ほうれい線が深くなったりして後悔したという話を聞くと、一歩踏み出すのをためらってしまいますよね。

確かに、歯科矯正で顔の印象が変わる可能性はありますが、必ずしも悪くなるわけではありません。
むしろ、Eラインが整い、笑顔に自信が持てるようになるなど、良い変化を実感する方がほとんどです。

この記事では、「歯科矯正でブサイクになる」と感じる原因と、そうならないための具体的な対策を、SEOを熟知したライターが徹底的に解説します。
信頼できるクリニック選びのポイントも紹介するので、最後まで読めば、安心して矯正治療を始められるはずです。

歯科矯正でブサイクになる？

結論から言うと、適切な治療計画のもとで行えば、歯科矯正でブサイクになる可能性は極めて低いです。
むしろ、口元のバランスが整うことで、顔全体の印象が向上し、審美的なメリットを得られることがほとんどです。

しかし、インターネット上やSNSで「歯科矯正でブサイクになった」「後悔している」といった声が見られるのも事実です。
これは、治療によって顔の骨格や筋肉のバランスが変化し、一部の人にとってはそれが「望ましくない変化」として感じられることがあるためです。

大切なのは、なぜそのような変化が起こるのか原因を正しく理解し、リスクを最小限に抑えるための対策を講じることです。

歯科矯正でブサイクになったと感じる7つの原因

なぜ、歯科矯正後に「ブサイクになった」と感じてしまうのでしょうか。
その背景には、歯の移動に伴う骨格や軟組織（皮膚や筋肉）の変化が関係しています。
ここでは、代表的な7つの原因を詳しく解説します。

原因1：ほうれい線が深くなる・目立つようになる

歯科矯正、特に口ゴボ（上下の歯が前に出ている状態）や出っ歯の治療で抜歯を行うと、前に出ていた口元が大きく後ろに下がります。
このとき、口元の皮膚が余り、鼻の横から口角にかけて伸びる「ほうれい線」が以前より深く、目立つように感じることがあります。

これは、前に張り出していた口元によって皮膚が引き伸ばされていたのが、歯の後方移動によって張りが失われるために起こる現象です。
特に、もともと皮膚の弾力が低下し始めている30代以降の矯正で感じやすい傾向があります。

ただし、これは一時的な変化であることも多く、治療後に顔の筋肉が新しい歯並びに馴染んでくると、徐々に改善されるケースも少なくありません。

原因2：頬がこけて老けた印象になる「矯正顔」

「矯正を始めたら頬がこけて、疲れてる？と聞かれるようになった」という悩みもよく聞かれます。
これは「矯正顔」とも呼ばれ、いくつかの要因が複合的に関わっています。

• 咀嚼筋の衰え: 矯正装置の痛みや違和感で、硬いものを避けたり、食事量が減ったりすると、噛むために使う筋肉（咀嚼筋）が衰えます。これにより、エラ周りの筋肉が落ち、頬がこけたように見えてしまうのです。
• 抜歯によるスペース: 奥歯を抜歯した場合、その部分の骨が少しずつ痩せる（吸収される）ことで、頬を支える土台が減り、こけた印象につながることがあります。
• 噛み合わせの変化: 矯正治療中は噛み合わせが不安定になるため、一時的に頬のボリュームが減って見えることもあります。

この「矯正顔」は、治療が進み、しっかりと噛めるようになると自然に改善されることが多いですが、対策として意識的に口周りの筋肉を使うことも有効です。

原因3：人中（鼻の下）が伸びて見える

出っ歯や口ゴボの治療で前歯が大きく後退すると、それに伴って上唇も内側に入ります。
その結果、鼻と上唇の間の距離（人中）が、相対的に長く見えることがあります。

これまで前歯に押し出されて上向きにめくれていた唇が、正常な位置に戻ることで起こる変化です。
人中が長く見えると、少し間延びした顔の印象や、老けた印象を与えることがあるため、「ブサイクになった」と感じる一因となります。

これを防ぐには、治療計画の段階で、歯をどの程度後ろに下げるかを慎重にシミュレーションすることが重要です。

原因4：口元が下がりすぎて貧相な印象になる

口元の突出感を解消したいという思いが強いあまり、歯を後ろに下げすぎてしまうケースです。
適度なふくらみを保っていた口元が引っ込みすぎると、唇が薄く見えたり、口角が下がって不機嫌に見えたり、貧相で寂しい印象を与えてしまうことがあります。

特に、もともと鼻が高い方や顎がしっかりしている方が口元を下げすぎると、バランスが崩れやすくなります。
横顔の美しさの基準である「Eライン」を意識しすぎるあまり、過度な後方移動を計画してしまうと、このような失敗につながるリスクがあります。

原因5：面長に見える・顎が長くなったように感じる

噛み合わせが深かった方（過蓋咬合）が矯正治療を行うと、奥歯の噛み合わせが高くなり、結果として顔の下半分（鼻の下から顎先まで）の長さがわずかに伸びることがあります。

これにより、顔全体のバランスが変化し、「面長になった」「顎が長くなった」と感じるケースです。
これは噛み合わせを正常にする過程で起こりうる変化ですが、もともと面長を気にしている方にとっては、デメリットに感じられるかもしれません。

治療前にセファロ分析（頭部X線規格写真）を用いて骨格を詳細に分析し、顔の長さがどのように変化する可能性があるかを医師と共有しておくことが大切です。

原因6：噛み合わせが悪化し顔が歪む

歯科矯正は、見た目の歯並びだけでなく、機能的な噛み合わせを作ることが最も重要です。
しかし、稀に治療計画のミスや治療中のトラブルにより、噛み合わせが逆に悪化してしまうことがあります。

噛み合わせが悪くなると、左右どちらか一方でばかり噛む癖がつき、片側の筋肉だけが発達して顔の歪みにつながることがあります。
また、顎関節症を引き起こし、顎の痛みや口の開けにくさといった問題が生じるリスクもあります。
これは「ブサイクになった」と感じるだけでなく、健康上の問題にも直結するため、絶対に避けなければならない事態です。

原因7：治療計画のミスによる理想との乖離

最終的に「ブサイクになった」と感じる最大の原因は、患者の理想と、実際の治療結果との間にギャップが生じることです。
これは、事前のカウンセリング不足や、診断ミス、不適切な治療計画に起因します。

• 患者の希望が正確に伝わっていない
• 医師が骨格や歯の大きさを見誤っている
• 抜歯・非抜歯の判断が適切でない
• シミュレーションと実際の結果が大きく異なる

このような事態を防ぐためには、患者自身が正しい知識を持ち、医師と密にコミュニケーションを取りながら、納得のいく治療計画を一緒に立てていく姿勢が不可欠です。

歯科矯正でブサイクになりやすい人の特徴【歯並び別】

どのような歯並びの場合に、顔の変化が起こりやすいのでしょうか。
ここでは、代表的な4つのケースと、それぞれで起こりうる「ブサイクになった」と感じる変化について解説します。

出っ歯（上顎前突）の矯正で口元が下がりすぎたケース

出っ歯の治療では、上の前歯を後ろに下げるために、小臼歯などを抜歯することが多くあります。
この際、歯を下げすぎる（過剰に後退させる）と、口元が必要以上に引っ込んでしまい、ほうれい線が目立ったり、貧相な印象になったりするリスクがあります。

特に、もともと唇が薄い方や、鼻が高い方は、口元の変化が顕著に現れやすい傾向があります。
治療計画の段階で、横顔のシミュレーション（Eラインの変化など）をしっかりと確認し、どの程度の後退が最もバランスが良いかを医師と慎重に検討することが重要です。

口ゴボ（上下顎前突）の矯正で鼻の下が伸びたケース

上下の歯が全体的に前に出ている「口ゴボ」の治療は、顔の印象が最も大きく変わる矯正の一つです。
多くの場合、上下左右の小臼歯を計4本抜歯し、そのスペースを利用して前歯を大きく後ろに下げます。

これにより、突き出ていた口元がすっきりと収まり、美しいEラインが手に入ります。
しかし、前述の通り、上唇が内側に入ることで人中が伸びて見えたり、口元の皮膚が余ってほうれい線が目立ったりする可能性があります。
劇的な変化が期待できる反面、変化の度合いが大きい分、慎重な計画が求められます。

受け口（下顎前突）の矯正で顔のバランスが変わったケース

下の歯が上の歯より前に出ている「受け口」の矯正も、顔の印象に大きな影響を与えます。
治療によって下の顎が後退したように見えるため、しゃくれていた輪郭が改善されます。

一方で、これまで隠れていた上の唇が見えるようになり、顔全体のバランスが変わることで、一時的に違和感を覚えることがあります。
また、外科手術を伴わない矯正治療の場合、骨格的な改善には限界があるため、「期待したほど顎が引っ込まなかった」と感じるケースもあります。

ガタガタの歯並び（叢生）で抜歯後に頬がこけたケース

歯が重なり合って生えている「叢生（そうせい）」、いわゆるガタガタの歯並びの治療では、歯をきれいに並べるスペースを確保するために抜歯を選択することがあります。

特に、奥歯に近い小臼歯を抜歯した場合、その部分の骨が痩せることで頬の土台が減り、頬がこけて見えやすくなります。
また、もともと歯列のアーチが狭い方が抜歯をすると、さらにアーチが狭まり、頬こけやほうれい線の原因になることも指摘されています。
非抜歯で対応できるケースも多いため、抜歯の必要性については慎重な判断が必要です。

歯科矯正でブサイクになるのを防ぐ5つの対策

では、歯科矯正で後悔しないためには、具体的にどのような対策を取ればよいのでしょうか。
クリニック選びから治療中の過ごし方まで、5つの重要なポイントをご紹介します。

対策1：セファロ分析など精密検査が充実したクリニックを選ぶ

満足のいく矯正治療の第一歩は、正確な診断です。
そのためには、精密検査の設備が整っているクリニックを選ぶことが不可欠です。

これらの検査を行わずに治療を始めるクリニックは、避けるべきです。
カウンセリングの際に、どのような精密検査を行っているか、その結果をどのように治療計画に反映させるのかを必ず確認しましょう。

対策2：治療計画のシミュレーションで仕上がりを事前確認する

最新のデジタル技術を使えば、治療後の歯並びや顔貌の変化を3Dシミュレーションで事前に確認することができます。

マウスピース矯正（インビザラインなど）では「クリンチェック」と呼ばれるシミュレーションが一般的ですが、ワイヤー矯正でも同様のシステムを導入しているクリニックが増えています。

このシミュレーションを見ながら、

• 「もう少し口元を下げたい」
• 「歯を下げすぎると、ほうれい線が気になりそう」
• 「最終的な噛み合わせはどうなるの？」

といった具体的な希望や懸念を医師に伝え、納得がいくまで治療計画を修正してもらうことが重要です。
シミュレーションはあくまで予測ですが、ゴールを共有する上で非常に有効なツールです。

対策3：抜歯・非抜歯の判断を慎重に行う

抜歯は、歯を動かすスペースを作るための有効な手段ですが、顔貌に与える影響も大きいため、その判断は極めて慎重に行うべきです。

「抜歯した方がEラインは綺麗になるが、頬がこけるリスクがある」
「非抜歯だと口元の突出感が残るかもしれないが、ほうれい線のリスクは少ない」

このように、抜歯と非抜歯にはそれぞれメリット・デメリットがあります。
安易に「抜歯ありき」で話を進めるのではなく、非抜歯で治療する方法はないか（IPR、歯列の側方拡大、奥歯の後方移動など）、それぞれの方法のメリット・デメリットを詳しく説明してくれる医師を選びましょう。

対策4：セカンドオピニオンを活用して多角的な意見を聞く

一つのクリニックで提案された治療計画が、必ずしも唯一の正解とは限りません。
特に、「抜歯が必要」「外科手術が必要」など、大きな決断を迫られた場合は、必ず複数のクリニックで意見を聞く（セカンドオピニオン）ことを強くお勧めします。

Aクリニックでは「抜歯が必要」と言われたが、Bクリニックでは「非抜歯で可能」と言われることも珍しくありません。
異なるアプローチや考え方を持つ複数の専門家の意見を聞くことで、より自分に合った、納得のいく治療法を選択することができます。
費用はかかりますが、数年間にわたる高額な治療で後悔しないための、重要な投資と考えるべきです。

対策5：治療中の筋肉の衰えを防ぐトレーニングを行う

治療中の「矯正顔（頬こけ）」を防ぐためには、意識的に口周りの筋肉（口輪筋や表情筋）を鍛えることが有効です。

• あいうべ体操: 口を大きく「あー」「いー」「うー」「べー（舌を出す）」と動かす体操。口呼吸の改善にも効果があります。
• 割り箸トレーニング: 割り箸を横にして軽く噛み、口角を割り箸より上にあげるように「いー」の口をキープする。
• 風船膨らまし: 風船を膨らます動作は、口輪筋を効果的に鍛えることができます。

これらのトレーニングは、ほうれい線の予防や、治療後の後戻りを防ぐ効果も期待できます。
担当医や歯科衛生士に相談し、適切なトレーニング法を指導してもらうのも良いでしょう。

歯科矯正でブサイクになるどころか美人・イケメンになる効果

これまでリスクについて解説してきましたが、歯科矯正の最大の目的は、もちろん審美性と機能性の向上です。
適切な治療を受ければ、ブサイクになるどころか、以下のような素晴らしい効果が期待できます。

Eラインが整い横顔が美しくなる

Eライン（エステティックライン）とは、鼻先と顎先を結んだラインのことで、横顔の美しさの指標とされています。
理想的なEラインは、この線上に唇が触れるか、少し内側にある状態です。

出っ歯や口ゴボの矯正では、前に出ていた口元が下がることで、このEラインが劇的に改善されます。
すっきりとした知的な印象の横顔は、大きな自信につながるでしょう。

輪郭がシャープになり小顔効果が期待できる

噛み合わせが改善され、左右の筋肉をバランス良く使えるようになると、エラの張りが解消されることがあります。
また、歯並びが整うことで、これまで口元を隠すために無意識に力が入っていた筋肉の緊張がとれ、フェイスラインがすっきりします。

これらの効果により、顔全体が引き締まり、シャープな印象になるため、小顔効果を実感する方も少なくありません。

左右のバランスが整い顔の印象が向上する

歯並びの乱れや噛み合わせのズレは、顔の歪みの原因となっていることがあります。
矯正治療によって歯並びと噛み合わせの中心がそろうと、口角の高さやほうれい線の深さの左右差が改善され、顔全体のシンメトリー（対称性）が高まります。

バランスの取れた顔立ちは、人に安心感と美しい印象を与えます。

笑顔に自信が持てるようになり表情が明るくなる

歯科矯正がもたらす最大の効果は、心理的な変化かもしれません。
これまで歯並びを気にして思い切り笑えなかった人が、コンプレックスから解放されることで、自然で美しい笑顔を手に入れることができます。

笑顔に自信が持てると、表情全体が明るくなり、コミュニケーションも積極的になります。
この内面から輝くような変化こそ、歯科矯正の真の価値と言えるでしょう。

歯科矯正と顔の変化に関するよくある質問

最後に、歯科矯正と顔の変化に関してよく寄せられる質問にお答えします。

Q1. 歯科矯正で顔が変わるのはいつから？

顔の変化を感じ始める時期には個人差がありますが、一般的には治療開始から3ヶ月〜半年ほどで、少しずつ変化が現れることが多いです。
特に抜歯をした場合は、歯が動き始めると口元の印象が変わり始めます。

治療中盤から後半にかけて、噛み合わせが大きく変わる時期に、頬こけなどを一時的に感じることもあります。
最終的に顔貌が安定し、新しい歯並びに筋肉や皮膚が馴染むのは、治療が終了し、保定期間に入ってから半年〜1年ほどかかると言われています。

Q2. 大人の歯科矯正は顔が変わりやすいですか？

はい、変わりやすいと言えます。
子供の矯正は、成長を利用して顎の骨格自体をコントロールすることができますが、大人の矯正は基本的に歯を動かすことしかできません。
そのため、歯並びを治すために抜歯をしたり、歯を大きく動かしたりする必要がある場合が多く、骨格に対する軟組織（皮膚や筋肉）の変化が顕著に現れやすい傾向があります。

また、大人は子供に比べて皮膚の弾力性が低下しているため、口元が下がった際にほうれい線が目立ちやすいといった側面もあります。

Q3. 芸能人でも歯科矯正でブサイクになった人はいますか？

芸能人の方で「矯正してブサイクになった」と公言しているケースはほとんどありません。
しかし、一部の芸能人に対して、ネット上で「矯正してから顔が変わった」「老けたように見える」といった声が上がることがあります。

これは、元々の顔立ちが非常に整っているため、わずかな変化でも目立ちやすいことや、視聴者が以前のイメージに慣れているため、変化に違和感を覚えてしまうことが原因と考えられます。
個人の主観による部分が大きく、医学的に「失敗」と断定できるものではありません。

Q4. 知恵袋やガルちゃんで「ブサイクになった」という口コミは本当？

Yahoo!知恵袋やガールズちゃんねるなどの匿名掲示板には、ネガティブな体験談が投稿されやすい傾向があります。
満足している大多数の人はわざわざ書き込みをしないため、悪い口コミが目立ってしまうのです。

もちろん、中には本当に望まない結果になってしまった方もいるかもしれませんが、その情報だけを鵜呑みにするのは危険です。
一個人の感想として参考にする程度に留め、専門家である歯科医師の意見を重視することが大切です。

Q5. 矯正で一度ブサイクになった顔は元に戻せますか？

治療によって変化した顔貌を、完全に元に戻すことは非常に困難です。
特に、抜歯をしてしまった場合、そのスペースを元に戻すことはできません。

もし、ほうれい線や頬こけが気になる場合は、ヒアルロン酸注入などの美容医療で対処する方法や、顔の筋力トレーニングで改善を図る方法があります。
噛み合わせが悪化したなどの機能的な問題がある場合は、再矯正治療が必要になることもあります。
だからこそ、最初の治療で後悔しないよう、慎重なクリニック選びが何よりも重要なのです。

まとめ：歯科矯正でブサイクになるリスクは信頼できる医師選びで回避できる

歯科矯正で「ブサイクになる」というリスクは、ゼロではありません。
しかし、その原因のほとんどは、不十分な検査、不適切な治療計画、そして医師と患者のコミュニケーション不足にあります。

これらのリスクは、信頼できる矯正専門の医師を選び、自分自身も治療について正しい知識を持つことで、十分に回避することが可能です。

歯科矯正は、あなたの人生をより豊かにするための素晴らしい投資です。
この記事で得た知識をもとに、ぜひ複数のクリニックでカウンセリングを受け、心から信頼できるパートナー（矯正医）を見つけてください。
そうすれば、理想の歯並びと、自信に満ちた最高の笑顔が手に入るはずです。

免責事項：この記事は歯科矯正に関する一般的な情報を提供するものであり、医学的なアドバイスに代わるものではありません。治療に関する決定は、必ず専門の歯科医師との相談の上で行ってください。また、治療結果には個人差があります。